如何让我的地下健身房变得更亮?

2022年10月24日8分钟阅读

女性在黑暗的地下室健身房用超大的绳子锻炼

家庭健身房是每一个体重观察者和身体活跃的人的梦想。然而,在哪里建健身房总是一个问题。对许多房主来说,最好的位置可能是在地下室。

但让我们面对现实吧,你的地下室可能被黑暗和黑暗所覆盖。然而,你不必担心,因为你可以在你的地下室健身房轻松地安装一个简单而强大的照明系统。188金宝搏亚洲体育在线投注

为了点亮你的地下室健身房,你可以用易于安装的改造LED照明升级照明,粉刷墙壁和地板,安装镜子,只是清理和188金宝搏亚洲体育在线投注整理你的空间。

改造的灯与未完工的地下室工作得很好,你不必执行专业水平的照明安装。188金宝搏亚洲体育在线投注

家庭健身房使用的灯光不必花哨或复杂。它只需要满足照明程度、安装方便程度、灯泡类型、电源等方面的基本要求即可。

尽管如此,很高兴知道像STKR概念的照明装置188金宝搏亚洲体育在线投注MPITriLight,TriLight Shoplight兼顾美观和效率。

继续往下读,了解更多如何点亮你的地188金宝搏亚洲体育在线投注下室健身房。

未完成的地下室

如何点亮未完工的地下室?

让我们面对现实吧。自然光线很少能照到地下室。所以,当然,你只能依靠人造光了。

但是,在为未完工的地下室照明时,你可以放弃标准的手电筒,因为创新的照明解决方案已经存在。188金宝搏亚洲体育在线投注

要点亮一个未完工的地下室,你需要现代灯泡或照明设备,不需要技术人员就可以安装。188金宝搏亚洲体育在线投注

寻找那些可以简单地钩住或拧在普通188金宝搏亚洲体育在线投注灯泡插座上的灯泡、照明装置或设备。否则,你可能会遇到一些麻烦,需要聘请一个电工出来和硬线在专业照明。188金宝搏亚洲体育在线投注

如何点亮我的地下健身房?

对于一个远离自然光的区域,比如地下室健身房,你需要仔细考虑你的照明选择。188金宝搏亚洲体育在线投注毕竟,这可能是你经常使用家庭健身房的一个关键因素。

所以,为了确保你的地下室健身房有足够的光线,考虑以下建议。

  • 选择功率大的灯泡或照明系统188金宝搏亚洲体育在线投注

当自然光够不到的时候,你最好的选择是最大限度地使用人造光。

然而,不像你的客厅或厨房,地下室的照明可能需要另一个方向。188金宝搏亚洲体育在线投注

首先,灯泡必须安装方便,整个系统需要确保足够的覆盖范围,不让地下室的任何部分没有照明。

也就是说,你可以依靠以下照明系统,188金宝搏亚洲体育在线投注

在天花板上安装MPI多点照明的人

多点照明(MPI)

当你可以自己安装照明系统时,你可以忘记请专业的电工来安装。188金宝搏亚洲体育在线投注

多点照明(MPI)由五个光点组成,从一个标准灯泡夹具提供全房间照明。

你所要做的就是把那个旧的标准灯泡拧出来,然后把MPI的底座拧进去。然后你可以把四个卫星灯吊舱固定在底座上,把它们从底座上拉到9.5英尺(约0.9米)高的地方,然后用提供的两个螺丝把它们固定在天花板的干墙或裸露的地板托梁上,这样就完成了。

你可以用这五个点把光分散到地下室的每个角落。这意味着你可以在高达7500真流明的强光下进行日常锻炼。这比标准灯泡通常的800度要高很多流明

如果你有一个小地下室,你仍然可以定位光点没有松动电缆,因为卫星吊舱有一个内置的电缆管理系统。

此外,MPI有一个运动传感器,你可以很容易地调整,让你走进一个照明的地下室,而不用摸索一个电灯开关。你可以直接走进地下室开始锻炼。

一个三叶灯拧进标准灯泡插座的gif视频

TriLight运动激活顶灯

一旦你理解了地下室健身房良好照明的重要性,你就不会想要更低的照明了。188金宝搏亚洲体育在线投注这是一种本质上是超级灯泡的灯,是地下室/车库照明升级的简单按钮。188金宝搏亚洲体育在线投注

TriLight运动激活顶灯由LED灯连接到三个可调节的铝头制成。这三个头都是从底部有标准灯泡螺纹的底座上旋转的。这样一来,你就可以把灯头的位置调整到不同的光线角度,以最适合你需要照明的空间。

安装的便捷性是这方面的亮点。不需要任何工具,因为你只需要拧开旧的标准灯泡的手,然后拧上三灯插座也用手。这个升级可以在不到一分钟的时间内完成。

4000流明,你肯定能得到你地下室健身房急需的光线。

它还有一个额外的好处,你的电费账单不会激增,尽管TriLight的高强度照明,考虑到它是多么的节能,只使用24瓦的电力。188金宝搏亚洲体育在线投注

同样,它有一个运动传感器,不需要手动开关。

一个产品360旋转的三光灯的gif视频

TriLight Shoplight

三光灯光不是一般的灯光。它的坚固耐用的结构,你得到保证,这灯光持续很长时间。它的设计灵感来自上面提到的三灯,但不是拧进灯泡插座,它有一个手柄和电源线从底部出来。

同样地,它的末端有一个钩子,所以你不需要专业安装就可以把它挂起来。

但有趣的是,它可以变成一个吊灯,提供360度的照明。

此外,它可以产生3000真流明,为您的家庭健身房提供一种日光氛围。

如果你正在使用一个未完工的地下室作为你的健身房或健身角,那么TriLight sholight是一个完美的匹配。安装起来也很轻松。另外,你可以轻松地将它从一个区域移动到另一个区域。

女性在健身房的镜子里看着自己,因为她去举重

  • 在地下室健身房放一面镜子

镜子在健身房很常见。事实上,你经常会看到健身房周围的镜子几乎覆盖了整个内墙。

然而,与普遍的看法相反,在健身房增加镜子不仅仅是为了虚荣或记录你的进步。这也是为了最大化健身房内部的光线。

因此,我们对未完工的地下健身房采用了同样的概念。

不管照度有多低,镜子都能反射光。因此,在黑暗的房间里增加镜子可以增强来自单一光源的光。

有了这些,你应该考虑在墙壁的一边安装镜子。如果你有时间和预算用墙填满室内,那么,无论如何,都要这么做。尽管如此,在你的地下室健身房,哪怕是一面中、大号的镜子也足以增加亮度。

油漆刷和滚筒

  • 把墙漆成浅一点的颜色

另一种在你的家庭健身房吸引更多光线的方法是确保墙壁涂上较浅的颜色。

大多数地下室一开始用的都是深色的材料,比如混凝土或气缸体。给这些表面一点淡色将大大提高房间的亮度。

搅拌清除那些太具有破坏性的颜色,它们可能吸收或阻挡光的传播,如红色、深蓝色、深灰色等。相反,考虑一些温暖的中性色调的颜色,比如粉蓝色、淡紫色、鼠尾草绿等等。

但如果你不知道选什么颜色,你总是可以从白色或蛋壳色开始。

地下室很乱
  • 别忘了整理

大多数地下室都是用来储藏的。因此,把它变成一个家庭健身房可能需要在清理房间方面做一些工作。毕竟,你所使用的健身器材和工具并不十分紧凑和便携。

所以,如果你把物品和其他形式的杂物放在周围,你可能会阻碍适当的照明,因为这些物品会产生更多的阴影,也会让房间感觉更小。188金宝搏亚洲体育在线投注

投资或DIY一些合适的架子,把空间清理干净,然后把它变成一个家庭健身房,真正最大化你的地下室锻炼。

正在安装新地板的人不在框架内。由STKR概念的三移动照明金博宝188备用

  • 保持地板的浅色

在一个未完工的地下室里,地板很容易被忽视。然而,如果你在地下室建一个家庭健身房,是时候多注意你踩的板子或混凝土了。

对于初学者来说,选择一块能够承受家庭健身房所有东西重量的地板。你可以选择木头或瓷砖,这取决于材料强度和你的审美选择。

接下来,确保地板的颜色较浅,以吸引更多的光线。否则,你就失去了在不需要额外照明系统的情况下最大化光线的机会——也就失去了额外的投资。188金宝搏亚洲体育在线投注

地板颜色有助于光的扩散或你如何感知光。因此,当装修地下室或把它变成家庭健身房时,不要忘记覆盖你的地板。

地下室的出口窗

  • 通过安装出口窗户增加自然光

这个选项排在列表的最后,因为它绝对是列表中最昂贵和最难的项目。添加出口窗口需要大量的挖掘工作。

在做这种事情之前,你需要获得许可证,并打电话让人出来标记你的地下线。

在房子的一侧手工挖了一个五英尺多的洞后,你需要一个非常昂贵的混凝土锯,可以让你在地下室的墙上切出一个巨大的窗户大小的洞。

既然承重墙刚刚被凿开。你需要用合适的框架材料重新框架那个洞,确保你的头部有足够的强度来支撑房子的那部分。所有这些细节都将列在许可证上,沿途的每个检查站都需要有合格的检查员签字。

我相信你能理解,这既不快速、不容易,也不节省预算。要获得日光的感觉,升级到更新的LED技术会容易得多。

总结

没有人喜欢在黑暗中锻炼。所以,在寻找未完工的地下室健身房照明时,一定要考虑安装程序、照明强度等因素。188金宝搏亚洲体育在线投注

理想的家庭健身房灯光不仅能提高你的能见度,还能提供一种让你在锻炼时保持动力的氛围。它必须是坚固的和令人难以置信的高效。

当然,你可以在STKR概念的照明解决方案中找到这些品质。金博宝188备用188金宝搏亚洲体育在线投注你是否去多点照明(MPI)TriLight运动激活顶灯,或TriLight Shoplight,您将使用LED技术获得优化的照明。188金宝搏亚洲体育在线投注

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